Uni ei ole lihtsalt magamamineku ja tõusmise vaheline aeg, vaid meie keha taastaja, ravija, paitaja.
Kvaliteetne uni hakkab häiruma siis, kui kaob tasakaal vaimse ja kehalise koormuse vahel, aga uni läheb sageli ära ka pingete tõttu. Vale toitumine ja vale liikumine teevad vale une, aga selle korrastamine polegi alati lihtne.
Analüüsime teie seisundit koos arsti ning toitumise ja liikumise spetsialistidega ning siis pakume võimalikult naturaalseid raviviise ja teraapiaid, mille vajadusel kombineerime ravimitega. Me ei kasuta ravimiseks unerohtu, sest tunneme sõltuvusi ja ennetame neid.
Sageli on korraga mitu terviseprobleemi või ei tea, millest oma tervisemurega alustada. Guugeldada? Kontakteeruda sõbraga? Teha ise analüüse? Kas minna eriarstile või perearstile?
Meie suurte kogemustega terviseõde aitab valida sellise teekonna, mis on kõige kiirem ja efektiivsem Teie enda tervise-eesmärkide täitmiseks.
Broneeri aeg viieminutiliseks telefonikõneks. Teile helistab tagasi terviseõde ja täpsustab Teie vajadusi. Ta soovitab teenused millest alustada.
Kevade lähenedes hakkab dieeditööstus tuure koguma, meedia kajab “20kg kaalu alla 2kuuga”lubadustest. Paljud proovivadki kevadel dieeti pidada, arstid aga ravivad terve aasta jooksul neid, kellel dieedid tervist on rikkunud.
4. märts on pühendatud maailmas üha suurenevale ülekaalust tulenevate probleemide teadvustamisele. Nüüdseks on teada, et ülekaalu juurpõhjused on palju suuremad ja sügavamad kui ainult liigsöömine ja vähene liikumine.
Perekond koosneb sageli kõige olulisematest sidemetest, mis inimestel üksteisega on. Enamik peresid kogevad siiski lahkarvamusi, stressi või konflikte. Siin tulebki sageli mängu perenõustamine, mis võib olla lihtne viis murede...