Uni

Vaimse tervise õe unekonsultatsioon

Esmasele unenõustamise konsultatsioonile võivad pöörduda kõik inimesed, kellel on unehäired või ka need, kellel veel uni häiritud ei ole, kuid sooviksid unehügieeni kohta põhjalikumat nõustamist.

Unehäired võivad väljenduda uinumisraskustena, liiga varajase ärkamisena või katkendlikus ja pinnapealses unes, kus inimene ei tunne ennast ärgates välja puhanuna.

Kuna une-ärkveloleku rütm võib olla mõjutatud väga paljudest teguritest, siis unekonsultatsioon aitab paremini mõista, mis võib olla häiritud une põhjuseks ja millise raskusastmega on tegemist, sh kas uni on häiritud meeleoluhäirest, millised on hea une harjumused jne.

Vastuvõtu viib läbi vaimse tervise õde, kes

kuulab ära patsiendi kaebused
kogub vajaliku anamneesi
tutvub inimese päevarežiimi ja uneharjumustega

Mis toimub esmasel vastuvõtul?

täidetatakse 2 küsimustikku: unehäirituse raskusastme määramise küsimustik ning emotsionaalse enesetunde küsimustik
arutatakse läbi täidetud küsimustike tulemused
arutatakse läbi tegevused, mida unekvaliteedi parandamiseks saab ette võtta, st unehügieen ning eneseabivõtted
kas on vajalikud edaspidised visiidid
või on vajalik suunamine arsti või psühhoterapeudi vastuvõtule

Esmane unekonsultatsioon (60 min) 70,00 €

Järgnev unekonsultatsioon (30 min) 45,00 €

Vaimse tervise õe unekonsultatsioon

Teenuse tellimiseks palun täitke allolev vorm ja me võtame teiega ühendust

Või helistage meile kohe telefonil ja lepime aja kokku

Seda teenust osutab

Seda teenust osutame

Kasulikku lugemist