Täiskasvanute psühhoteraapia

Psühhoterapeut on vaimse tervise spetsialist, kes on läbinud pikaajalise põhjaliku väljaõppe mõnes tunnustatud psühhoteraapiakoolkonnas.

Psühhoteraapia on mitmest sessioonist koosnev protsess. Sessioonide arv lepitakse kokku inimesega vastavalt murele, kaebusele või teemale.

Psühhoteraapia protsess sobib nii vaimse tervise murede leevendamiseks kui ka raviks; näiteks depressioon, ärevus, ängistus, paanika, unetus, stress, tähelepanu-, keskendumise- ja meeleolu probleemid, üldine väsimus, läbipõlemine või traumajärgne stressi rektsioon, jne.

Psühhoteraapiasse võivad tulla ka hea vaimse tervisega inimesed, kes kogevad elus ajutisi raskusi või soovivad suhetes ja elus rahuldust pakkuvamate valikuteni jõuda.
Sessioonidel tegeletakse inimese olemasolevate käitumis- ja mõttemustrite uurimise ja mõistmisega ning seejärel uute võimaluste avastamisega, õppimisega.