Traumast taastumise kiire ja efektiivne käsitlus.

TRAUMAJÄRGNE KIIRDIAGNOSTIKA

• patsientidele, kes ei pidanud EMO-sse minekut vajalikuks, kuid soovivad professionaalset hinnangut traumale ja soovitusi taastusraviks

KOHENE TAASTUSRAVI

• patsientidele, kes on traumaga seoses külastanud EMO-t ja vajavad professionaalseid soovitusi traumajärgseks taastusraviks

Pakume omalt poolt:

• füsioterapeudi vastuvõtt 1-3 tööpäeva jooksul
• esmast külmakompressioonravi seanssi traumast tuleneva põletikureaktsiooni kiireks piiramiseks
• professionaalset ja efektiivset taastusravi plaani, mis aitab traumast taastuda

Vastuvõtu hind 70 eurot

Lisateenused:

• MRT, röntgen, ultraheli
• vajadusel ortopeedi konsultatsiooni ja operatiivse ravi plaan 7 päeva jooksul
• magnet-, laser-, ultraheliravi operatsioonijärgseks taastumiseks või ka GameReady külmakompressioonravi
• ravivõimlemine

Patsiendi anamneesi kogumine, üldseisundi hindamine vastavalt sümptomitele, testid, manuaalne- ja funktsionaalne ravi. Vajadusel radiodiagnostika ning edasine füsioterapeutiline sekkumine või füüsikaline ravi.

Erialaarstile suunamine ja täiendav konsultatsioon, analüüside tegemine ja vajadusel harjutusvara koostamine

Kestvus: 45-60 min

Patsiendi seisundi hindamine, edasise raviplaani korrigeerimine, täiendavate analüüside tegemine.

Kestvus: 30-45 min

Lühikonsultatsioon  on hea võimalus kiirelt konsulteerida ravi käigus tekkinud küsimusi või uute sümptomite ilmnemisel korrigeerida vajadusel ravi ja harjutusvara.

Kestvus: 20-30 min

Füsioterapeut õpetab patsiendile sobilikke harjutusi tema terviseprobleemi lahendamiseks, jälgib teraapiaprotsessi kulgemist ning vajadusel teeb muudatusi raviplaanis ja harjutusvaras, hindab teraapiaprotsessi tulemuslikust ja annab edaspidiseid soovitusi terviseprobleemi leevendamiseks või ennetamiseks.

Paljud harjutused viiakse läbi kliendi oma keharaskusega. Harjutuste eesmärk on funktsiooni parandanda, läbi mille tõuseb aja jooksul ka kliendi võimekus neid sooritada. Harjutuste progressiivseks arenguks võib terapeut kasutusele võtta lisaraskuseid, kummilinte, palle, vahurulle jne.

Iga uue harjutuse puhul pööratakse suurt rõhku selle korrektsele sooritusele ning õpetatakse kasutama õiged lihaseid liigutuse läbiviimiseks.

Kestvus: 45 min

Terapeutiliste harjutuste jätkuravi programm, et optimeerida füsioterapeudi aega. Harjutuste valiku koostab füsioterapeut, mis on otseselt lähtuv 3-5 kliendi sarnasest terviseprobleemist.

Paljud harjutused viiakse läbi kliendi oma keharaskusega. Harjutuste progressiivseks arenguks võib terapeut kasutusele võtta lisaraskuseid, kummilinte, palle, vahurulle jne.

Iga uue harjutuse puhul pööratakse suurt rõhku selle korrektsele sooritusele ning õpetatakse kasutama õiged lihaseid liigutuse läbiviimiseks.

Kestvus: 45 min

Hind igale osalejale: 50 €

Synvisc One (Hülaan G-F 20) on hüaluroonhappe baasil valmistatud viskosuplement, mis asendab ajutiselt kahjustatud põlve sünoviaalvedeliku loodusliku ainega ning aitab liigest määrida ja polsterdada.

Protseduuri tulemusena valu ja ebamugavustunne väheneb (~6-12 kuud), liigese liikumine muutub ulatuslikumaks ning kiireneb liigese paranemine.

Soovitame protseduuri inimestele, kes aktiivselt ja igapäevaselt kasutavad kahjustatud liigest. 

Konsulteerige oma arstiga, kui teid vaevab põlve valu, jäikus, hellus, paindlikuse kaotus või kraapiv tunne.

Hind: 245€

Aparaatne füsioteraapia on osa taastusraviprotsessist, kus kasutatakse erinevaid elektrilisi aparaate haiguskolde mõjutamiseks.

Pakume järgnevaid protseduure:

• laserravi
• magnetravi
• ultralühilaine

Protseduuridel on üldiselt valuvaigistav, verevarustust parandav ning põletikku ja turset vähendav mõju.

Kasutatakse väga erinevate haiguste korral näiteks äge põletik, lihas- ja liigesprobleemid, traumajärgsed seisundid, närvihaigused jne. Protseduuri pikkus määrab füsioterapeut sõltuvalt terviseprobleemi olemusest.

Vastunäidustusteks on palavikuline haigus, kasvajad, südamestimulaator, rasked süsteemsed haigused, verejooks, rasedus.

Protseduuri kestvus: 10 minutit

Külmakompressioonravi aitab kiirendada vigastustest taastumist. Samaaegselt lokaalsele külmaravile lisandub ka kompressioonravi, mis sobib väga hästi turse ja valu (liigese-, seljavalud jm) vähendamiseks nii trauma- kui ka operatsioonijärgselt.

Protseduuri kestvus: 10 – 30 minutit

Selja- ja kaelapiirkonna ning teiste tugi-liikumisaparaadi funktsiooni häirete puhul, millega kaasneb valu, soovitame pöörduda manuaalseks diagnostikaks ja raviks manuaalterapeudi vastuvõtule.

Näidustused manuaalseteks protseduurideks:

•  Valu alaseljas ja ristluudes, vahel kiirgumisega tuharasse ja jalga

•  Valu ja liikuvuse piiratus kaela ja õlavöötme piirkonnas

•  Liikuvuse valulik piiratus üksikus õla-, küünar- või puusaliigeses

Vastunäidustused manuaalseteks protseduurideks:

•  Süsteemsed liigeste ja lülisamba moondavad haigused

•  Degeneratiivsed närvihaigused

•  Trauma ja vigastuse äge periood, nt luumurd

•  Destruktiivsed protsessid, sh vähkkasvaja

•  Ägedad põletikulised protsessid liigestes (turse, palavik)

•  Deformeerunud ja jäigastunud liigesed

•  Väljendunud osteoporoos

Kliinilise ravistandardina on manuaalne diagnostika ja ravi tunnustatud enamikus Euroopa riikides ning praktiseerimine lubatud üksnes arstidiplomiga ja vastava väljaõppe saanud isikutel.

Kestvus: 30 min

Refleksoloogia positiivsed toimed kehale on: aitab lõõgastuda, parandab ainevahetust, tugevdab immuunsüsteemi ja tasakaalustab hormoone, vähendab valu ja stressi, aitab kehal end ise tervendada.

Vastunäidustused refleksoloogiale on pahaloomulised kasvajad, rasked südame-ja neeruhaigused, tehisliigesed, südamestimulaator, verehaigused, rasked psüühikahäired, tugevatoimelised ravimid, naha seenhaigused, mao-ja 12sõrmiksoole haavandid ja rasedus.

Kestvus: 60 min

Tervisestuudio treeningõppesaalis on tervise personaaltreenerid Lennart Steinberg ja Eric Brauer ning nende kolleegid, kes treeningõppe kaudu aitavad ja toetavad tervise-eesmärkide saavutamist.

Treeningõppesaalis on võimalik koos füsioterapeudiga alustada raviplaanist tulenevat ravivõimlemist ning seejärel jätkata tervise personaaltreenerite juhendamisel või iseseisvalt.

• Privaatne saal
• Väike ja hubane
• Ei peagi ennast häbenema
• Kõrval vähe teisi treenijaid

Etapisüsteem treeningõppesaalis

Tervise personaaltreenerid Lennart Steinberg ja Eric Brauer on 15 aasta jooksul töötanud välja ainulaadse süsteemi kehakaalu langetamiseks etappide kaupa.

Kõige esimesel etapil on eesmärk, et teie närvisüsteem suudaks kohaneda selle füüsiliselt ja psühholoogiliselt raske ülesandega, mis kaasneb treeningu alustamise ja toitumise muutmisega – ning alles seejärel liigume edasi. Kogu etapisüsteemi üldine eesmärk on see, et kaal langeks ja ka püsiks normi piires elukestvalt ning suuremate tagasilöökideta, võimaldades pärast programmi läbimist keskenduda elus ka muule, mitte vaid toitumise, trenni ja kehakaalu teemadele.

Praktiliselt näeb tööprotsess välja selline, et kuulame teid ära ning arutame-otsustame koos, mida oleks kõige arukam ette võtta, millest alustada ja milliseid eesmärke seada. Selle käigus selgitame ka oma töömeetodit, teeme kindlaks ülekaalu tegeliku põhjuse ja koostame teie elustiiliga sobivaima toitumis- ja treeninggraafiku. See sõltub ka teie vanusest, kehalistest eeldustest, töögraafikust ning tervislikust seisundist.

Tulemused, mida pakume:

• Aitame saada üle hirmudest, mis kaasnevad inimestel trenni ja üleüldiselt sportimisega
• Parem füüsiline vorm
• Oskus valida endale sobiv treening õige koormusega
• Oskus integreerida treening igapäevaellu
• Saadud teadmised teevad igapäevase toitumise lihtsamaks
• Suurenenud töövõime
• Parem energiatase ja kiirem taastumine
• Hea enesetunne ja üleüldine rahulolu iseendaga