Beebi sünd on sündmus, aga sageli ei oska pere raseduse ajal ema vaimse tervise, toitumise või une küsimustele ennetavat tähelepanu pöörata ning pärast lapse sündi pole selleks enam üldse aega. Peresuhted muutuvad, koormus kasvab ning muidugi seatakse esiplaanile lapse heaolu. Kuid ka vanemate endi toitumine ja liikumine, uni ja vaimne tervis vajavad asjatundlikku ja püsivat toetust.
Teenused
Psühholoog-perenõustaja vastuvõtt
Perenõustamine on mitmest kohtumisest koosnev protsess, kus osalevad kõik need pereliikmed, kes on antud probleemiga otseselt seotud. Vahel toimub töö pereliikmetega individuaalselt või on nõustamisse kaasatud vaid osa perest (nt. ainult vanemad). Kohtumiste arv lepitakse kokku perega vastavalt murele või teemale. Perenõustamine keskendub ennekõike pereliikmete omavahelistele suhetele ning nende suhete parandamisele. Käsitletakse ka perekonna erinevaid…
Rasedus, sünnitus ja toitumine
Toitumisnõustamine enne plaanitavat rasedust, lapse ootuse ajal ja peale beebi sündi. Raseduse ja imetamise ajal on mitmekesine toit oluline, et lisaks ema vajadustele, oleks ka loode varustatud kõige kasvamiseks tarvilikuga. Tähelepanu tuleb pöörata nii toidu ja toitainete saamisele kui ka toidu ohutusele. Kõige õigem aeg vaadata üle oma toitumisharjumused on ajal, mil pere planeerib rasedust.…
Unekonsultatsioon
Kas su beebil või väikelapsel on raskusi uinumisega, ärkab liiga vara või liiga tihti? Ära süüdista selles iseend! See, kuidas su laps magab, ei näita, kui hea lapsevanem sa oled. Oluline on see, et sa proovid olukorda paremaks muuta ning see on koht, kus unenõustaja saab sind aidata. Unekonsultatsiooni soovitame: Jooksvate murede arutamiseks ning lahenduste…