VAIMSE TERVISE SPETSIALIST EVA ZUPPING: TDCS – HEA VÕIMALUS KOROONA-AEGSET VAIMSET KURNATUST LEEVENDADA
Koroona-periood on paljusid meie seast vaimselt kurnanud. Paljud vaimse tervise asjatundjad on seisukohal, et COVID-19 aastatele järgneb veel pikaks ajaks vaimse tervise kriis.
Võime öelda, et meie kliinikusse pöördub iga 3-4 klient ärevuse ja depressiooni sümptomitega, milleks on sageli hirmuhood, väsimus, keskendumisraskused, unehäired, kurvameelsus, rõõmu puudumine, energiapuudus jne. Need on osa sümptomitest, mis võivad esineda ka COVID-19 põdemise järgselt.
Värsketes uuringutes on leitud, et tdcs ehk transkraniaalse alalisvoolu stimulatsioon (kutsutakse ka mütsiks) on üks hea ja lihtne võimalus COVID-19 järgse väsimuse sündroomi ning vaimset stressi leevendamiseks.
Lisasime mõned uuringute lingid, kellel huvi lugeda (inglise keeles)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8514329/
Paljud teist juba teavad, mis on transkriniaalse alalisvoolu stimulatsioon ehk tDCS. Need, kes veel ei tea, saavad Sinu Arst Terviseteenuse kodulehelt lugeda ka tDCS tutvustavat postitust ja ka tagasiside blogipostitust