Nii lapsele kui täiskasvanule võib vahel tunduda, et üks hea raamat võib enesetunnet parandada isegi rohkem kui oma mure sõbraga jagamine.
Artikkel
Perearst Anneli Talvik on veendunud, et kunagi ei ole hilja oma eluviisi tervislikumaks muuta. Ta kinnitab, et isegi kõrget kolesteroolitaset ja veresoonehaigusi on võimalik ringi pöörata. Kõik rakud uuenevad – nii, nagu aju seda teha käsib.
Erakordne suvi on meisse laadinud tublisti rõõmu ja tegutsemislusti. Ehk on just nüüd õige hetk suunata suvel talletatud energia millegi muutmisse.
Kuula Delfi podcasti, kus dr Anneli Talvik räägib laste arengust ja sellest, kuidas Sinu Arst Lastekeskuses ja Beebispaas sellele kaasa aidatakse.
Üha rohkem räägitakse sellest, missuguse jälje on jätnud koroonapandeemia vaimsele tervisele. Nüüdseks on luhtunud ka lootused, et sügiseks on viirus võidetud ja elu läheb edasi vanaviisi. Õhus on hoopis uued piirangud.
Kahe väikelapsega kodus olles jääb mul kahekesiaega beebitütrega vajaka. Seega otsustasime koos Beebispaasse minna!
Toidust ja toiduvalikutest sõltub suuresti meie füüsiline kui vaimne heaolu. Millised on taimetoidu kesksete söömismustrite eelised ja võimalikud ohud, selles üle arutamegi.
Reisimine on alati seotud võimalike terviseriskidega. Tihti on see seotud piirkonnale omaste nakkushaigustega. Riikides, kus haigestumise oht on liiga suur ning vajaliku arstiabi või ravimite kättessadavus on küsitav, võidakse riiki sisenemisel nõuda kehtivate vaktsineerimiste kohta tunnistust, et tagada reisijate turvalisust ja vältida paljude nakkushaigustega kaasnevat pikajalist raviaega võõral maal.
Söömise kui ka toiduvalikutega laiemalt seonduv kindel eluviis on tänases maailmas saanud paljudele oma isikliku meelsuse ja tõekspidamiste väljendusvahendiks. Ühed jõulisemad toiduvalikute läbi ühiskonnale kindla sõnumi saatjad on veganid.
Mida mõtleb eelkooliealine laps, kui ta kaupluseriiulilt mõne (ilusa) asja kaasa võtab? Kas ta saab aru, et see ei ole õige? Kui vanalt on ta võimeline aru saama, et see ei ole õige?
© Usaldusühing Sinu Arst Terviseteenused