Sinu Arst Terviseteenused

Kui kaua te plaanite tervena elada?

Meie ravimeeskond aitab parandada tervist ja elukvaliteeti. Suuname Teid eluviiside muutmise teekonnal, aga seda arsti pilgu all. Pakume teadmist ja teadlikkust, mis aitab püsida terve – beebieast kõrge vanuseni.

Liikumine

TOOMAS LUHATSI BLOGI “VERINE RÕHK”

51. PEATÜKK: “Kaalu pärast” Mille pärast Sa trennis käid? Päris alguses võib-olla ma käisin uudishimuga seotud kerge hirmu pärast, sest see vererõhu näit oli ikkagi suur. Siis hiljem ilmselt käisin sellepärast et mulle omamoodi see tehnoruum meeldis, aga võimalik ka et rohkem meeldis seltskond ja Eric ja Maarit ja mõtisklused või ka hea ladus huumor.

Loe rohkem

Liikumine

FÜSIOTERAPEUT MARTIN VAHIMETS: KÜLMARAVI – TÄNUVÄÄRNE MEETOD ENNE ARSTI

Külmaravi on üks ravimeetoditest, mis on abiks mitmes meditsiinilises valdkonnas – traumajärgses liiges- ja lihaskahjustuste esmaabis ning hilisemas taastumises, reumaatiliste haiguste kontrolli all hoidmiseks ning nahahaiguste ravis.

Loe rohkem

Liikumine

KAS LASTE JA VANEMATE VAAGNA ASÜMEETRIA VAHEL ON SEOS?

Yumeiho on Jaapani holistiline teraapia, kus kasutatakse sügavkoemassaaži ja Sei Tai (liigeste manipulatsiooni) võtteid lülisamba ja vaagna korrigeerimiseks ning tasakaalustamiseks, mis aitab kaasa haigusseisundi kõrvaldamisele ja organismi iseeneslikule tervenemisele.

Loe rohkem

Liikumine

TOOMAS LUHATSI BLOGI “VERINE RÕHK”

50. PEATÜKK: “Tehnoruumide aednik” Jämedalt võttes on Verine rõhk kestnud nüüd poolteist aastat ja 50 peatükki. Seda on ju omajagu, aga samas jube vähe. Olen trenni teinud veidi rohkem või vähem, aga keskmiselt tõepoolest 1,5 korda nädalas, toitunud teadlikumalt – vahel paremini vahel olen ka lasknud lõdvemalt.

Loe rohkem

Liikumine

SIRGE RÜHT – PARIM KINGITUS LAPSELE

Sageli lapsed ei kurda valude ega vaevuste üle. Kuid rühihäiretest ja keha ebasümmeetriatest põhjustatud vaevused ilmnevad aastate jooksul.

Loe rohkem

Liikumine

TOOMAS LUHATSI BLOGI “VERINE RÕHK”

49. PEATÜKK: “Missugused on uusaastalubadused seekord?” Ükskord ma andsin uusaastalubaduse, mis tegelikult juhtus natukene enne uut aastat, et ma läbin augustis triatloni (täiesti kainelt). Ma arvan, et see oli 2009 aastal. Tahtsin arusaada, et kas, kui ma midagi ette võtan, suudan selle ka teoks teha?

Loe rohkem

Liikumine

TOOMAS LUHATSI BLOGI “VERINE RÕHK”

48. PEATÜKK: “Aasta on möödas, kas viisteist kilo maas?” Ei ole. Ja klikisäästja entusiastid ei peagi rohkem edasi lugema. Ma olen kilosid kaotanud küll ja lihaseid minu meelest on ka kuidagi juurde tulnud, aga kindlasti ei ole -15kg juhtunud. Arva ära miks?

Loe rohkem

Liikumine

KANNATASIN AASTAID VALUTAVATE PUUSADE KÄES

Kersti, 38 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Minu tee füsioterapeudi juurde sai alguse põhjusel, et kannatasin aastaid valutavate puusade käes – poole öö pealt magades tuli pidevalt vahetada magamise asendit ja üldiselt magasin alati padi põlvede vahel – see andis leevendust.

Loe rohkem