• EestiEesti
    • EestiEesti
  • 7151 701    
HealthFlex
×
  • Avaleht
  • Meist
    • Liitu meie kollektiiviga
  • SA Terviseteenused
    • SA Arstikeskus
    • SA Lastekeskus
    • SA Beebispaa
    • SA Toitumiskliinik
    • SA Tervisestuudio
    • SA Yumeiho Keskus
    • SA Vaimse Tervise Keskus
  • Teenuste hinnakiri
    • SA Arstikeskuse hinnakiri
    • SA Lastekeskuse hinnakiri
    • SA Beebispaa hinnakiri
    • SA Toitumiskliiniku hinnakiri
    • SA Tervisestuudio hinnakiri
    • SA Yumeiho Keskuse hinnakiri
    • SA Vaimse Tervise Keskuse hinnakiri
  • Personal
  • Uudised ja blogi
  • Kontakt

TOOMAS LUHATSI BLOGI “VERINE RÕHK”

TOOMAS LUHATSI BLOGI “VERINE RÕHK”
6. aprill 2021

21. PEATÜKK: “Metamorfoosid”

(Metamorfoos on millegi muundumine, kujumuutus, moone. Allikas, Wikipedia)

Te kindlasti mäletate Karate Kid’ist seda kohta “wax on, wax off”. Kui ei mäleta, siis ma jätan selle siia, aitab meelde tuletada. https://www.youtube.com/watch?v=Bg21M2zwG9Q

Kui parafraseerida, siis see vanem mees on Eric Brauer ja see peapaelaga noorhärra olen mina. Aga umbes nii meie treeningud käivad. Eric on varsti 20 aastat õpetanud – ise alul õppides ja eksides. Mina alles olen oma muutumise, õppimise ja elumuutmise teekonna – no võib öelda kaunis alguses. Wax on, wax off oli moment, kus Mr. MiYagi õpetab karated noorele Danielile – aga teeb seda muude harjutuste kaudu, nõnda et noormees alul ei saa kindlasti kõigest aru, pigem isegi tekitab trotsi ja viha lõputu vahatamine, aia värvimine jne. Vaikselt hakkab arusaamine siiski idanema – kui hakkab selginema, miks neid erinevaid ülesandeid täidetakse. Tõsi – selle Verise rõhu loo puhul ma enam vähem aiman ikkagi suuremat pilti, aga selgelt ma kõigest veel aru ei saa. Ja see sobib. Sama juhtub ka Teiega, kui Te peaksite alustama ja otsustama ennast kätte võtta. 

Alguses Te ei tea pooli asju, parandan – tegelikult ei tea Te eriti midagi. Toitumine ja kaalust allavõtmine jne on sellised emotsionaalsed nähtused, kus peaaegu kõigil on oma seisukoht kindlas kõneviisis, kõik arvavad midagi – teavad kuidas on targem teha ja kuidas see moodus, mida Sina parasjagu kasutad on täiesti vale. Keegi jutlustab, et kuluta rohkem kui sisse sööd, keegi teab kindlalt mismoodi tuleb vähemalt 4 korda nädalas trenni teha jne jne. Saeljuures muututakse tihti selliseks, et Sa kas teed nii nagu mina räägin, või Sa teed valesti. Ometi – on inimesed kõik erinevad. Mõnele maitseb shokolaad, teisele soolakala. Minu tagasihoidliku hinnangu kohaselt on toitumine ja trenn umbes sama keeruline nagu võõrkeel. Kui keele õpingutega alustada, siis esimese kahe kuuga võib parimal juhul tekkida võimekus lihtsamad asjad ära ajada, selleks et suhtlustasandil vabamalt suhelda läheb ikkagi aasta või enam. Et juba keelt oskama hakata, läheb aastaid. Tuleb õppida sõnu, ebareeglipärasusi, ajavorme jne. Sama on selle toitumise ja treeninguga – ei saa nii, et teed 3 kuud ja siis arvad, et nüüd oled targaks saanud. Meie aega iseloomustab kiirus. Aga kiired vormelid elus tihti ei tööta. Tuleb anda aega, tuleb pingutada, kaotada ja võita, taluda raskusi ja nautida edu – aga niisama reeglina head asjad ei juhtu, vähemasti ei juhtu selliselt et nad ka püsima jäävad.

Erik Brauer mõtiskleb samast asjast nii: “Kunstnikuna, olles maalinud oma pildi mingi teatud staadiumini, vaatan ma seda kaua, enne kui sinna paart uut pintslitõmmet lisan, veendumaks – et ma nendega pilti ära ei riku, vaid muudan terviklikumaks ja loogilisemaks. Palju jõuab ka minu juurde pilte, mis on tasakaalus ja ilusad ja seda ma sellisel juhul ka alati väga konkreetselt väljendan, öeldes, et mina seda muutma ei hakka, kuna minu esteetika meele järgi ei vaja see muutmist või mingit peale sodimist, miks muuta seda, mis juba toimib? Sellisel juhul ma kas loobun või ütlen, et hoiame seda pilti sellisena, nagu see on – muuta lihtsalt sellepärast et niisama targutada või õpetada inimest, kes on leidnud kasvõi isegi juhuslikult oma tasakaalu – ei ole mõtet.”

Minu hetke etapp on harjumine. Võrreldes esimese peatükiga olen pisut muutunud, nii vaimselt kui füüsiliselt. Ma olen veidi kergem, minu ülesanne praegu on stabiilsust hoida ja harjuda, nö konserveerida hetke vorm. Kui ma momendil muutuksin kohe edasi – võib see olla närvisüsteemile liiga koormav. Muuhulgas tähendab see ka seda, et kaalukaotus on hetkeks pausil ja tuleb õppida hoidma olemasolevat kaalu. Õpin olema uus mees – siis harjun sellega ära, siis õpin jälle olema uus siis jälle harjun ja siis nii edasi. Minu praegune mina meeldib mulle rohkem kui see, mis ma enne olin. Kui on uudishimu, jaksu, energiat ja tahtmist – siis saame minna varsti järgmise käänaku taha ja vaadata, mis meid seal ootab. Äkki see on veel toredam mina. Samas ma ei tea, kui see järgmine mina mulle nii väga ei meeldi, siis saan ma tagasi tulla. Aga need metamorfoosid või muutumised mis minuga toimuvad on ka puht antropoloogiliselt põnevad. Õnneks on mul vedanud, et Dr. Anneli Talvik ja Eric Brauer aitavad neid muutusi mõista ja mõtestada, sest üksi sel teel olles, poleks see kõik ilmselt võimalik.

(Pilt on nädalavahetuse pikemast jalutuskäigust, mida ma üritan igal nädalavahetusel vähemalt ühe korra läbi viia, mõnel juhul tuleb ka kaks)

Jätkub …

Broneeri aeg Dr Anneli Talviku vastuvõtule
Loe ka teisi Toomas Luhatsi blogi peatükke

SA Terviseteenused

  • Arstikeskus
  • Beebispaa
  • Lastekeskus
  • Tervisestuudio
  • Toitumiskliinik
  • Vaimse Tervise Keskus
  • Yumeiho Keskus

Sildipilv

Artikkel COVID-19 Meie Inimesed Meist meedias Podcast Tagasiside Toomas Luhatsi blogi Uudised Video

Sinu Arsti uudiskiri

Viimased postitused

  • AJAVAHEMIKUS 01-31.07 ON KESKLINNA KLIINIK SULETUD
  • MEIE TOITUMISNÕUSTAJA: ENEL VESIAID
  • PEREARST ANNELI TALVIK: KUMMALISED KOGEMUSED ARSTITÖÖS

Blogi arhiiv

  • juuni 2022
  • mai 2022
  • aprill 2022
  • märts 2022
  • veebruar 2022
  • jaanuar 2022
  • detsember 2021
  • november 2021
  • oktoober 2021
  • september 2021
  • august 2021
  • juuli 2021
  • juuni 2021
  • mai 2021
  • aprill 2021
  • märts 2021
  • veebruar 2021
  • november 2020
  • oktoober 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • aprill 2020
  • märts 2020
  • oktoober 2019
  • september 2019
  • juuni 2019
  • aprill 2019
  • märts 2019
  • veebruar 2019
  • jaanuar 2019
  • detsember 2018
  • november 2018
  • oktoober 2018
  • juuli 2018
  • juuni 2018
  • aprill 2018
  • märts 2018
  • veebruar 2018
  • jaanuar 2018
  • detsember 2017
  • aprill 2017

Otsima

“Tervena ja tasakaalus elamine on kunst, kus pintsel ja värvid on patsiendi käes. Meie saame taustale lisada vaid teadmise, et kompositsioon on paigas." – Anneli Talvik MD

7151 701

info@sinuarst.ee

Narva mnt. 7 keskus

Narva mnt. 7, 10117 Tallinn

Veerenni 53A keskus

Veerenni 53A, 10138 Tallinn

Üldinfo

Tegevusloa number L04176
Registrikood 14299468
a/a EE877700771002669299

Viimased uudised

  • AJAVAHEMIKUS 01-31.07 ON KESKLINNA KLIINIK SULETUD juuni 13

    Oleme plaaninud sellel ajal teostada Kesklinna kliinikus vajalikud remonttööd.

  • MEIE TOITUMISNÕUSTAJA: ENEL VESIAID mai 27

    Minu teekond toitumisnõustaja ameti juurde on saanud alguse elukestvalt iseenda,...

  • PEREARST ANNELI TALVIK: KUMMALISED KOGEMUSED ARSTITÖÖS mai 20

    Mis kunst on arstikunst? Kas see on mingi voodoo? Mida...

  • Puukentsefaliidivastane vaktsineerimine mai 2

    Seoses puukide aktiveerumisega ootame kõiki täiskasvanuid ja lapsi puukentsefaliidi vastu...

© Usaldusühing Sinu Arst Terviseteenused
Privaatsuspoliitika | Privacy Policy