Unenõustaja vaatleb probleemi unebioloogia ja arengufaaside seisukohast, analüüsib unekeskkonda ja -hügieeni ning töötab välja personaliseeritud uneplaani, mis arvestab Teie perekonna üldise kasvatusstiili, lapse unevajaduse ja temperamendiga. Samuti pöörab unenõustaja tähelepanu ka ohumärkidele, mis võivad und negatiivselt mõjutada, nendeks võivad olla terviseprobleemid, mille lahendamiseks on vaja teiste spetsialistide nõu ja abi.
1 kott uneliiva sisaldab:
- Uneküsimustiku ja -päeviku täitmist (3-4 ööpäeva uneinfo)
- Unenõustaja poolt selle analüüsimist
- 60-minutilist konsultatsioon kliinikus (võimalik ka telefoni- või videokõnena), kus arutatakse läbi lapse uneküsimustik ja -päevik ning võimalikud probleemid ja küsimused.
- Personaalse uneplaani (1lk A4 versioon), mis on koostatud just Teie lapsest ja perekorraldusest lähtuvalt (saadetakse e-mailile hiljemalt 72h peale konsultatsiooni)
- Paketi lõpus, 1 nädal peale uneplaani saamist, 20-minutiline lisakõne, et läbi arutada, kas eesmärgid said täidetud ja mismoodi edasi minna
2 kotti uneliiva sisaldab:
- Uneküsimustiku ja -päeviku täitmist (3-4 ööpäeva uneinfo)
- Unenõustaja poolt selle analüüsimist
- 60-minutiline konsultatsioon kliinikus (võimalik ka telefoni- või videokõnena), kus arutatakse läbi lapse uneküsimustik ja -päevik ning võimalikud probleemid ja küsimused.
- Individuaalne ja detailne uneplaan (3-4lk, A4 versioon), mis on koostatud just Teielapsest ja perekorraldusest lähtuvalt (saadetakse e-maili peale hiljemalt 72t peale konsultatsiooni)
- Tugiteenus peale uneplaani kättesaamist kahe järgneva nädala jooksul, mis sisaldab:
- 20 min kõne mõlemal nädalal (võib asendada videokõnega), et arutada tulemusi või murekohti
- Kord nädalas võimalus saata e-mail tekkinud ja kogunenud küsimustega (vastused saabuvad 24h jooksul)
- Paketi lõpus 20-minutiline lisakõne, et läbi arutada, kas eesmärgid said täidetud ja mismoodi edasi minna
3 kotti uneliiva sisaldab:
- Uneküsimustiku ja -päeviku täitmist (3-4 ööpäeva uneinfo)
- Unenõustaja poolt selle analüüsimist
- 60-minutilist konsultatsioon kliinikus ( võimalik ka telefoni- või videokonsultatsioon), kus arutatakse läbi lapse uneküsimustik ja -päevik ning võimalikud probleemid ja küsimused.
- Individuaalne ja detailne uneplaan (3-4lk, A4 versioon), mis on koostatud just Teielapsest ja perekorraldusest lähtuvalt (saadetakse e-maili peale hiljemalt 72h pärast tunnist konsultatsiooni)
- Tugiteenus peale uneplaani kättesaamist järgneva ühe kuu jooksul sisaldab:
- 20 min kõnet igal nädalal (võib asendada videokõnega), et arutada tulemusi või murekohti
- Kord nädalas võimalus saata e-mail tekkinud ja kogunenud küsimustega (vastused saabuvad 24h jooksul)
- Paketi lõpus 20-minutiline lisakõne, et läbi arutada, kas eesmärgid said täidetud ja mismoodi edasi minna