• EestiEesti
    • EestiEesti
  • 7151 701    
HealthFlex
×
  • Avaleht
  • Meist
    • Liitu meie kollektiiviga
  • SA Terviseteenused
    • SA Arstikeskus
    • SA Lastekeskus
    • SA Beebispaa
    • SA Toitumiskliinik
    • SA Tervisestuudio
    • SA Yumeiho Keskus
    • SA Vaimse Tervise Keskus
  • Teenuste hinnakiri
    • SA Arstikeskuse hinnakiri
    • SA Lastekeskuse hinnakiri
    • SA Beebispaa hinnakiri
    • SA Toitumiskliiniku hinnakiri
    • SA Tervisestuudio hinnakiri
    • SA Yumeiho Keskuse hinnakiri
    • SA Vaimse Tervise Keskuse hinnakiri
  • Personal
  • Uudised ja blogi
  • Kontakt

Toomas Luhatsi blogi “VERINE RÕHK”

Toomas Luhatsi blogi “VERINE RÕHK”
1. november 2020

5. PEATÜKK: “Esimene tablett”

161/101 ööpäeva keskmine – on vastus. Paljud on uurinud, et kui kõrge see kõrge vererõhk siis ikkagi on. Palun. Delikaatseid isikuandmeid. Ma küll päriselt ei kujuta ette, miks see nii delikaatne on, pigem on need normist kõrgemad isikuandmed, aga hea küll. 

Hommikul peale sööki krõbistasin esimese tableti Valsacomb’i. Eile õhtul oli ühenduses Dr. Anneli Talvikuga Sinu Arstist ja ta ütles, et nüüd on nii. Kuna 24 tunni keskmine on kõrge ja kõrge on ta ka öösel, siis tablettidest vähemasti esimese hooga ei pääse. Muu jääb samaks, toiduga tuleb tagasi hoida, kerget (ja ainult kerget) treeningut saab endale lubada ja nii ongi. Esimene tablett on tegelikult imelik, see tekitas minus alati totaalse vastumeelsuse – see mõte, et ma pean hakkama, võimalik et terve elu, vererõhu tablette võtma. Mul tekkis selline tunne, et ma justkui loobun vabadusest ja muutun millekski teiseks – halvemaks, mitte paremaks. Päriselt midagi sellist mõistagi ei juhtunud. Tunne pole kuidagi muutunud, ei halvemaks ega paremaks ja ma ka olen ikkagi üllatuslikult täpselt samasugune inimene (vähemasti praegu) nagu ma eile olin. Sealjuures ei ole 1 tablett hommikusöögi järel midagi sellist, mis märkimisväärselt elukvaliteeti halvendaks. Nii et millest see hirm? Jälle mingi müüt, mis tuleb kusagilt ei tea kust ja kahtlastel põhjustel. 

 

Võimalikud kõrvalnähud? Hetkel pole veel ühtegi, aga kui midagi tuleb, siis ootab huviga ja kindlasti jagan. 

 

Lõbus on ka treeninguga – varemalt ma ikkagi pidin ennast teatud määral motiveerima, et asjad hommikul pagasnikusse visata ja siis ennast kokku võtta ja peale tööd trenni minna. Nüüd kus mul on luba trenni teha maks 2, aga pigemini 1,5 korda nädalas, ma ikkagi väga ootan seda võimalust võimlema minna. Kaal on asunud ka pisut langema, mingites kohtades kehal olen märganud tärkamas ähmaseid lihaste piirjooni, mida seal varem ei paistnud. Tee asjanduses on ka teatavaid edasiminekuid, ürdid ja piparmünt on peamised sordid, mida eelistan – musta tee lõhn ei meeldi enam, aga kakao on endiselt väga maistev. Sealjuures ma isegi ütleks et kakao tassi õhtuti igatsen ma rohkem kui oma ainsat kohvi hommikuti. Sellised jutud siis seekord. Nüüd võib hakata mu kulul neid nalju tegema, et kui ma midagi rumalat ütlen, siis saate öelda, et Tomil on hommikul rohud võtmata. 😀

 

Tuleb lisa…

Broneeri aeg Dr Talviku vastuvõtule
Loe ka teisi Toomas Luhatsi blogi peatükke

SA Terviseteenused

  • Arstikeskus
  • Beebispaa
  • Lastekeskus
  • Tervisestuudio
  • Toitumiskliinik
  • Vaimse Tervise Keskus
  • Yumeiho Keskus

Sildipilv

Artikkel COVID-19 Meie Inimesed Meist meedias Podcast Tagasiside Toomas Luhatsi blogi Uudised Video

Sinu Arsti uudiskiri

Viimased postitused

  • AJAVAHEMIKUS 01-31.07 ON KESKLINNA KLIINIK SULETUD
  • MEIE TOITUMISNÕUSTAJA: ENEL VESIAID
  • PEREARST ANNELI TALVIK: KUMMALISED KOGEMUSED ARSTITÖÖS

Blogi arhiiv

  • juuni 2022
  • mai 2022
  • aprill 2022
  • märts 2022
  • veebruar 2022
  • jaanuar 2022
  • detsember 2021
  • november 2021
  • oktoober 2021
  • september 2021
  • august 2021
  • juuli 2021
  • juuni 2021
  • mai 2021
  • aprill 2021
  • märts 2021
  • veebruar 2021
  • november 2020
  • oktoober 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • aprill 2020
  • märts 2020
  • oktoober 2019
  • september 2019
  • juuni 2019
  • aprill 2019
  • märts 2019
  • veebruar 2019
  • jaanuar 2019
  • detsember 2018
  • november 2018
  • oktoober 2018
  • juuli 2018
  • juuni 2018
  • aprill 2018
  • märts 2018
  • veebruar 2018
  • jaanuar 2018
  • detsember 2017
  • aprill 2017

Otsima

“Tervena ja tasakaalus elamine on kunst, kus pintsel ja värvid on patsiendi käes. Meie saame taustale lisada vaid teadmise, et kompositsioon on paigas." – Anneli Talvik MD

7151 701

info@sinuarst.ee

Narva mnt. 7 keskus

Narva mnt. 7, 10117 Tallinn

Veerenni 53A keskus

Veerenni 53A, 10138 Tallinn

Üldinfo

Tegevusloa number L04176
Registrikood 14299468
a/a EE877700771002669299

Viimased uudised

  • AJAVAHEMIKUS 01-31.07 ON KESKLINNA KLIINIK SULETUD juuni 13

    Oleme plaaninud sellel ajal teostada Kesklinna kliinikus vajalikud remonttööd.

  • MEIE TOITUMISNÕUSTAJA: ENEL VESIAID mai 27

    Minu teekond toitumisnõustaja ameti juurde on saanud alguse elukestvalt iseenda,...

  • PEREARST ANNELI TALVIK: KUMMALISED KOGEMUSED ARSTITÖÖS mai 20

    Mis kunst on arstikunst? Kas see on mingi voodoo? Mida...

  • Puukentsefaliidivastane vaktsineerimine mai 2

    Seoses puukide aktiveerumisega ootame kõiki täiskasvanuid ja lapsi puukentsefaliidi vastu...

© Usaldusühing Sinu Arst Terviseteenused
Privaatsuspoliitika | Privacy Policy