Olen aktiivne ja treenin palju, kas minu toitumine on sellega kooskõlas
07 veebr. 2023
Kasulikku lugemist
Vaata kõiki
Seoses peatse puukide aktiveerumisega ootame kõiki täiskasvanuid ja lapsi puukentsefaliidi vastu vaktsineerima.
Loe rohkem
Enne kui laps saab Yumeiho teraapiasse suunatud, on oluline läbi viia rühikontroll, et hinnata lapse tervislikku seisundit ja arengut. Rühikontrolli käigus uuritakse lihaspingeid, kehahoiakut ja võimalikku valu. See kontroll aitab tuvastada, kas laps vajab täiendavat toetust Yumeiho teraapia näol.
Loe rohkem
Meil on hea meel teatada, et alates 16. detsembrist alustame oma tegevust uutes ruumides aadressil Pärnu mnt 113! Kolimine tähistab meie kasvamist ja arengut – uued ruumid pakuvad paremaid võimalusi ja veelgi kvaliteetsemat teenust meie pisikestele klientidele ja nende peredele.
Loe rohkem
Meil on hea meel teatada, et on ilmunud uus raamat “Naise tervis”. Autoriteks on tunnustatud ja väga suure kogemustepagasiga arst-toitumisteadlane dr Kristel Ehala-Aleksejev, dr Kai Haldre, dr Jaan Vogelberg ja liikumispedagoog Marika Hanson.
Loe rohkem
Igal sügisel seisame silmitsi gripihooaja algusega, mis toob endaga kaasa mitte ainult külmetushaigused, vaid ka suure arvu haigestumisi ja isegi komplikatsioone. Seetõttu on gripivastane vaktsineerimine äärmiselt oluline samm meie tervise kaitsmisel. Siin on mõned peamised põhjused, miks tasub vaktsineerida: 1. Haigestumise ennetamine: Gripivaktsiin aitab vähendada haigestumise riski. Kuigi vaktsiin ei pruugi pakkuda 100% kaitset, võib […]
Loe rohkem
Rühile tuleb pöörata tähelepanu eriti just lapse ning noorukieas, sest sel ajal omandatud harjumused ja ka teadmised panevad aluse igapäevasele kehahoiakule ning sellest tulenevalt aitavad vältida erinevaid rühihäiretest tingitud probleeme. Omandatud rühiviga on kõige sagedamini esinev rühihäire ning on enamasti just hooletu istumise ja seismise tulemus. Sellele aitavad kaasa mitmed teised tegurid nagu näiteks halvasti […]
Loe rohkem
Rühivea puhul pole veel tegemist haiguse ehk kõverselgsusega vaid lihtsalt halva kehahoiuga, mis on hõlpsasti parandatav. Siiski ei tohi rühivigasid jätta tähelepanuta, sest pikka aega vales asendis olles võivad tekkida ka luulised muutused, deformatsioon fikseeruda ning kujuneda tõelised rühihäired.
Loe rohkem
On üsna levinud arvamus, et kui beebi on umbes 5-6-kuune, siis on sobivaim aeg unekooliga alustada, sest selleks ajaks on nende ööpäevarütm (sisemine protsess, mis reguleerib une- ja ärkveloleku tsüklit) välja arenenud. Unustatakse ära, et beebide une areng ei ole lineaarne – kui sa “õpetasid” oma 6-kuuse beebi magama, siis ei tähenda see seda, et […]
Loe rohkem
Seoses üleminekuga vanalt tööprogrammile uuele alates teisipäevast 20.02.2024 võivad esineda erinevad tõrkeid ja probleeme igapäevatöös. Vabandame ebamugavuste pärast! Probleemide korral palun kontakteeruge kliinikuga tel: 7151701 või saatke email info@sinuarst.ee
Loe rohkem
Kas su beebil on raskusi uinumisega, ärkab liiga vara või liiga tihti? Ära süüdista selles iseend! See, kuidas su laps magab, ei näita, kui hea lapsevanem sa oled.
Loe rohkem