5. PEATÜKK: “Esimene tablett” 161/101 ööpäeva keskmine – on vastus. Paljud on uurinud, et kui kõrge see kõrge vererõhk siis ikkagi on. Palun. Delikaatseid isikuandmeid. Ma küll päriselt ei kujuta ette, miks see nii delikaatne on, pigem on need normist kõrgemad isikuandmed, aga hea küll.
4. PEATÜKK: “Võõrutusnähud” Igale inimesele meeldivad mingid nähtused või ained. Kui mõni asi hakkab liigselt meeldima tekib sellest sõltuvus. Ja sõltuvus on ka selline hiiliv nähe nagu kõrge vererõhkki.
3. PEATÜKK: “Analüüsime mõnuga ja tutvume treenerfilosoofidega” (Filosoof on mõtleja, kes tegeleb igapäevastest küsimustest ja tavalisest praktikast kaugemale ulatuvate põhimõtteliste küsimustega)
2. PEATÜKK: “Erinevad vaatenurgad samale loole ehk Dr. Anneli Talviku vaade” Miks ma nii otse küsisin, kaua ta plaanib elada? Pisut jõhker? Selgitan
1. PEATÜKK: “Sinu juhilubade tervisetõendit ei pikendata! Whiskey, Tango, Foxtrot?” Sul on muidu plaanis pikemalt elada? Umbes sellise küsimuse küsis eelmisel nädalal minu perearst Dr. Anneli Talvik, hetk pärast seda kui mulle öeldi Sinu Arsti keskusest, et juhilubade tervisetõendi pikendamine on küsimärgi all.
Oleme oma tööd ja missiooni, aidata inimesel ise enda arst olla, teinud juba pikemat aega, aga need edulood jäävad alati arsti ja patsiendi vahelise konfidentsiaalsuse tõttu varjatuks.
Toidust ja toiduvalikutest sõltub suuresti meie füüsiline kui vaimne heaolu. Millised on taimetoidu kesksete söömismustrite eelised ja võimalikud ohud, selles üle arutamegi.
Söömise kui ka toiduvalikutega laiemalt seonduv kindel eluviis on tänases maailmas saanud paljudele oma isikliku meelsuse ja tõekspidamiste väljendusvahendiks. Ühed jõulisemad toiduvalikute läbi ühiskonnale kindla sõnumi saatjad on veganid.
Pühad on aeg, mis toovad ellu muutuse, rebivad meid välja argirutiinist ja lõhuvad väljakujunenud töö- ja elurütmi.
Paljude teiste faktorite kõrval mängivad kaalukontrollis olulist rolli inimese soolestiku mikroorganismid.
