25. PEATÜKK: “Lõõgastus” Võimlemistreeninguid võib olla mitut sorti. Selliseid kus Sa tunned pärast paar päeva jalgade tagumisi lihaseid ja istuda on valus. Aga võib olla ka selliseid, kus Sind valdab treeningu lõpus totaalne rahu.
Toitumiskliinik
24. PEATÜKK: “Meister olla, tähendab vaimset, mitte füüsilist mõõdet” Eesti keele seletav sõnaraamat annab meistri kohta järgmise tähenduse: väljapaistvate erialaste teadmiste ja oskustega isik.
23. PEATÜKK: “ “Ikigai” Kuna jaapani keeles oleme me teadagi kõik kõvad poisid, siis ilmselt pole vaja tõlkida. Et ikkagi võiks? Okei, ma amatöörina proovin seda teha.
22. PEATÜKK: “Yin ja Yang ehk 陰 ja 陽” Eesti Entsüklopeedia ütleb, et Yin ja Yang on Muinas-Hiina maailmakäsituse põhimõisted, kosmogoonilised väed – piltlikult nais- ja meesalge, vari ja valgus – mille koostoimes kulgeb maailm.
21. PEATÜKK: “Metamorfoosid” (Metamorfoos on millegi muundumine, kujumuutus, moone. Allikas, Wikipedia)
20. PEATÜKK: “Koormustest” Need pildid, mida Te näete on koormustestist. See käib laias laastus nii, et perearst Sinu Arstist Anneli Talvik, annab suunamise kusagile kus saab koormustesti teha.
19. PEATÜKK: “Otseeeter” Inimestele meeldivad erinevad nähtused. Kes saab naudingu mootorispordist ja krossikaga metsas müttamisest, kes naudib klassikalist muusikat ERSO esituses Estonia kontserdisaalis, mõni armastab üle kõige rabamatku ja keegi ei saa ilma sukeldumata elada.
18. PEATÜKK: “Otsus” Otustamine tähendab eesmärgi nimel vähemalt kahe alternatiivi hulgast valimist. Filmi tegemise puhul öeldakse sageli, et kui Sa saad selle filmi tegemata jätta, siis jäta tegemata. Kui Sa enam tegemata jätta ei saa, siis tee otsus, et film tuleb ära teha. Vererõhu puhul hakkame me minu meelest neid alternatiive tõsiselt kaaluma alles siis […]
17. PEATÜKK: “Romblihased” Romblihased on lihased kusagil seljal. Ja viimases treeningus, mida andis mulle Maarit Sarjas, tegelesime me suure ja väikese romblihase avamisega.
16. PEATÜKK: “Mitte et EI TOHI, vaid KUIDAS VÕIB” Dr. Kristel Ehala-Aleksejevit ma nägin esimest korda, ta on toitumisarst, aga lisaks sellele on ta ka meestekliinikus arst.
© Usaldusühing Sinu Arst Terviseteenused