• EestiEesti
    • EestiEesti
  • 7151 701    
HealthFlex
×
  • Avaleht
  • Meist
    • Liitu meie kollektiiviga
  • SA Terviseteenused
    • SA Arstikeskus
    • SA Lastekeskus
    • SA Beebispaa
    • SA Toitumiskliinik
    • SA Tervisestuudio
    • SA Yumeiho Keskus
    • SA Vaimse Tervise Keskus
  • Teenuste hinnakiri
    • SA Arstikeskuse hinnakiri
    • SA Lastekeskuse hinnakiri
    • SA Beebispaa hinnakiri
    • SA Toitumiskliiniku hinnakiri
    • SA Tervisestuudio hinnakiri
    • SA Yumeiho Keskuse hinnakiri
    • SA Vaimse Tervise Keskuse hinnakiri
  • Personal
  • Uudised ja blogi
  • Kontakt

TOOMAS LUHATSI BLOGI “VERINE RÕHK”

TOOMAS LUHATSI BLOGI “VERINE RÕHK”
31. märts 2021

20. PEATÜKK: “Koormustest”

Need pildid, mida Te näete on koormustestist. See käib laias laastus nii, et perearst Sinu Arstist Anneli Talvik, annab suunamise kusagile kus saab koormustesti teha. 

Antud juhul Confidosse, ning mina vajun kohale ja teen nii, nagu arst ja õde ütlevad. Kõigepealt lähed Sa ja vahetad riided rõivistus ära ning lähed oma uhkete lühikeste pükste ja ERRi logoga U-särgiga arsti ja õe kabinetti. Keset kabinetti troonib jooksulint, aga mitte tavapärane jooksulint vaid selline, millel saab tõsta ka tõusunurka. Särk palutakse Sul suhteliselt kohe eemaldada. Siis esimese 3 minuti jooksul Sa käid. Teise 3 minuti jooksul Sa käid pikema sammuga ja kiiremini ning tõusunurk läheb raskemaks. Kolmanda 3 minuti jooksul Sa jooksed, hingeldad ja natukene oled sellises maksimumis, et arst saaks aru – mis seis Sul seal südamega ning pulsiga on. Kogu aeg mõõdetakse ka Su vererõhku, andurid pannakse külge ning päris lõpus vaadatakse ka seda, kuidas ja kui kiiresti Sa taastud. Andurite panemise juures küsib õde Sinult viisakalt – kas tohib Teie karvad ära ajada. Sa oled sellises joviaalses hoos, et ütled – muidugi. Pärast saad aru, et Sinu tihedas karvkattes on nüüd augud, mis omakorda tähendab seda, et homme pead oma rinna ja kõhu täielikult ära raseerima, sest muidu näed välja umbes selline, nagu Sul oleks see kassihaigus ja Sa ise oled ka kass. Aga ma ei ole mingi kass, ma olen paremal juhul nagu karu või nagu hunt, vähemalt enda meelest. Aga no see selleks. 

Esmane kokkuvõte koormustestist oli see, et väga hull asi ei ole, alumine vererõhk oli suts kõrge, aga süda oli enam vähem. Eks Anneli pakub peagi täpsema analüüsi, aga sain aru, et see test midagi hullu ei näidanud, mis on mõistagi teatav kergendus.

Trennis käisin ma sel nädalal ka, Ericuga tegime mõnusa võimlemistreeningu, aga arutasime ka selle üle, et kas suusatamine on ikka tore sport või mitte. Mina murdmaasuusatamist ei salli. Mul ei tule see lihtsalt välja, kuigi ma olen väga püüdnud ja Hawaii Expressi maskott Priit Salumäe on andnud endast praktiliselt kõik, et mulle see natukenegi meeldima hakkas – siis neid pingutusi ei krooninud edu. Mulle ei meeldi. Samas lumelaud – iga kell. Väga mõnus ja vahva sport. Mäesuuska mina jälle ei oska, aga trennis teised olid selles ikkagi pigem kõvad käpad ja nemad jälle ei saanud aru, mis selles lumelauas üldse toredat võiks olla. Kokkuvõtteks ma tahan öelda seda, et erinevatele inimestele meeldivad väga erinevad asjad ja spordialad ja ongi täiesti okei enda jaoks see parim asi välja valida.

Jätkub…

Broneeri aeg Dr Anneli Talviku vastuvõtule
Loe ka teisi Toomas Luhatsi blogi peatükke

SA Terviseteenused

  • Arstikeskus
  • Beebispaa
  • Lastekeskus
  • Tervisestuudio
  • Toitumiskliinik
  • Uncategorized
  • Vaimse Tervise Keskus
  • Yumeiho Keskus

Sildipilv

Artikkel COVID-19 Meie Inimesed Meist meedias Podcast Tagasiside Toomas Luhatsi blogi Uudised Video

Sinu Arsti uudiskiri

Viimased postitused

  • MIKS TEIE PERE VÕIB VAJADA PERENÕUSTAMIST
  • PEREMEDITSIINI ERIARST ANNELI TALVIK ABIKS ELUMUUTUSTE TEGMISEL SAATES “MEHED, HAKKAME ELAMA!”
  • BEEBIDE UJUTAMINE SÜNNIST ALATES

Blogi arhiiv

  • veebruar 2023
  • jaanuar 2023
  • detsember 2022
  • oktoober 2022
  • september 2022
  • august 2022
  • mai 2022
  • aprill 2022
  • märts 2022
  • veebruar 2022
  • jaanuar 2022
  • detsember 2021
  • november 2021
  • oktoober 2021
  • september 2021
  • august 2021
  • juuli 2021
  • juuni 2021
  • mai 2021
  • aprill 2021
  • märts 2021
  • veebruar 2021
  • november 2020
  • oktoober 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • aprill 2020
  • märts 2020
  • oktoober 2019
  • september 2019
  • juuni 2019
  • aprill 2019
  • märts 2019
  • veebruar 2019
  • jaanuar 2019
  • detsember 2018
  • november 2018
  • oktoober 2018
  • juuli 2018
  • juuni 2018
  • aprill 2018
  • märts 2018
  • veebruar 2018
  • jaanuar 2018
  • detsember 2017
  • aprill 2017

Otsima

“Tervena ja tasakaalus elamine on kunst, kus pintsel ja värvid on patsiendi käes. Meie saame taustale lisada vaid teadmise, et kompositsioon on paigas." – Anneli Talvik MD

7151 701

info@sinuarst.ee

Narva mnt. 7 keskus

Narva mnt. 7, 10117 Tallinn

Veerenni 53A keskus

Veerenni 53A, 10138 Tallinn

Üldinfo

Tegevusloa number L04176
Registrikood 14299468
a/a EE877700771002669299

Viimased uudised

  • MIKS TEIE PERE VÕIB VAJADA PERENÕUSTAMIST veebr. 3

    Perekond koosneb sageli kõige olulisematest sidemetest, mis inimestel üksteisega on....

  • PEREMEDITSIINI ERIARST ANNELI TALVIK ABIKS ELUMUUTUSTE TEGMISEL SAATES “MEHED, HAKKAME ELAMA!” jaan. 20

    Laupäeval, 21.01 alustab ETV-s uus tervisesaadete sari “Mehed, hakkame elama!”....

  • BEEBIDE UJUTAMINE SÜNNIST ALATES jaan. 12

    Sinu Arsti Beebispaas saab beebide ujutamisega alustada kohe pärast sündi, kui...

  • YUMEIHO® TERAAPIAMEETODI 1 ja 2 DAN TASEME KURSUS TALLINNAS dets. 12

    Sinu Arst Yumeiho Keskus korraldab Jaapani taastusravi teraapiameetodi Yumeiho® kursuse...

© Usaldusühing Sinu Arst Terviseteenused
Privaatsuspoliitika | Privacy Policy